알레르기를 치료하는 데 도움이 되는 팁

알레르기를 치료하는 데 도움이 되는 팁

알레르기를 치료하는 데 도움이 되는 팁

알레르기가 무엇인지 대부분 알고 있지만, 알레르기가 없는 사람들은 알레르기가 얼마나 한 사람의 일상생활에 지장을 줄 수 있는지 이해할 수 없다.

알레르기가 유발되는 것을 멀리하는 것은 간단한 해결책이지만, 공기 중에 있는 물건에 알레르기가 있는 사람들에게는 도움이 되지 않는다.

더 많은 요령을 보려면 이 가이드를 읽어보십시오.

만약 당신이 선택할 수 있다면, 카펫이나 큰 양탄자를 당신의 집에 두지 마십시오.

꽃가루, 먼지, 댕이, 진드기 같은 알레르겐은 카펫 섬유에 달라붙는 경향이 있고, 그것에 민감한 사람들은 그것들을 완전히 제거하는 것이 현실적으로 불가능하다는 것을 알게 될 것이다.

대신 청소와 걸레로 청결하게 유지되기 쉬운 바닥재를 선택한다.

먼지 진드기는 피할 수 없다.

이 작은 혼란을 일으키는 사람들은 베개, 카펫 섬유, 매트리스, 옷, 그리고 다른 재료들에 매달리는 것을 절대적으로 좋아한다.

으악! 곧 당신의 베개를 신선하고 깨끗하게 유지하기 위해 지퍼로 덮는 커버에 투자하는 것을 고려해보라.

모든 침구를 적어도 일주일에 한 번 뜨거운 물에 씻어라.

이것은 먼지 진드기를 죽일 것이다.

알레르겐에 대한 사람의 반응은 삶의 한 단계에서 다른 단계로 바뀔 수 있다.

유아들이 어렸을 때 특정 음식에 노출되면 나중에 알레르기가 생길 가능성이 높다는 것이 그 예다.

아이들이 자랄수록 꽃가루나 곰팡이 같은 알레르겐과 접촉하게 된다.

이 때, 그 또는 그녀는 이 물질들에 알레르기가 생길 수 있다.

만약 당신의 아이가 재채기나 눈물과 같은 알레르기 증상을 보이기 시작했다면, 단순히 당신의 아이가 이전에 꽃가루에 알레르기가 없어 보였다고 해서 알레르기를 배제하지 말라.

어떤 사람들은 음식, 음료, 목욕 및 바디 제품, 또는 피부에 사용하는 그 밖의 모든 색상에 알레르기가 있다.

심지어 화장지조차도 인쇄물이나 디자인이 특징이라면 염료로 처리될 수 있다.

대신 일반 백서 제품을 사용하면 알레르기 증상이 감소하는 것을 알 수 있다.

스스로 알레르기 증상을 줄일 수 없다면 의사의 도움을 받는 것이 좋은 생각이다.

의사들은 처방전 없이 살 수 없는 약에 접근할 수 있다.

의료 전문가는 또한 여러분의 성공 가능성을 향상시킬 수 있는 라이프스타일 변화나 관행에 대한 추가적인 통찰력을 제공할 수 있을 것이다.

하루 중 잘못된 시간에 잘못된 장소에서 운동하는 것은 원치 않는 알레르기 반응을 유발할 수 있다.

운동은 호흡기에 무리가 갈 수 있다.

꽃가루 수치가 낮을 때 실내에서 운동하여 흡입하는 알레르겐의 양을 줄이도록 하십시오.

여행 갈 때 알레르기 약을 챙겨오는 것을 잊지 마라.

낯설고 다른 곳의 꽃가루와 식물은 알레르기 증상을 쉽게 경험하게 할 수 있다.

심한 알레르기 반응을 보인 적이 있다면 에피펜도 함께 복용해야 한다.

이 정도의 에피네프린 복용은 심각한 알레르기 반응을 막을 수 있다.

잠을 잘 때는 천연재료나 깃털로 만든 베개를 사용하는 대신 합성베개를 사용해야 한다.

먼지 진드기는 천연 물질을 선호하며, 합성 물질을 피하게 된다.

알러지 증식을 줄이기 위해 합성 베개는 여전히 세척해야 하지만 알레르기를 자극할 가능성은 훨씬 적다.

조금이라도 바깥에서 시간을 보내면 알레르겐의 입자를 집어낼 수도 있다.

실내로 돌아오거나 잠들기 전에 샤워를 해라.

그 물은 자극제를 유발하는 꽃가루, 곰팡이 또는 다른 알레르기를 씻어낸다.

이 물질들은 머리카락이나 피부에 달라붙어 당신을 따라갈 수 있다.

만약 당신의 아이가 알레르기를 앓고 있다면 학교에서 약을 투여해야 할지도 모른다.

당신의 소아과 의사는 모든 알레르기 상태에 대한 적절한 기록을 제공할 수 있다.

만약의 경우에 대비해서 그 약을 학교에 보내라.

학교에 자녀의 알레르기 유발물질 목록을 반드시 제공하고, 추가 사본을 배낭에 보관하십시오.

애완동물 둔더기와 꽃가루는 공중에서 항상 싸울 수 있기 때문에 싸우기가 쉽지 않은 흔한 알레르기 유발 요인이다! 알레르기 증상으로 인해 삶이 가져다주는 최고의 즐거움을 누리지 않도록 하라.

여기서 언급된 팁을 명심하고 좀 더 쉽게 호흡하는 것이 어떤 것인지 경험해 보십시오.

Close