이러한 생각을 따르면 더 밝고, 더 밝은 치아가 여러분의 것이 될 수 있답니다!

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만약 여러분이 노란색, 얼룩진 혹은 딩딩한 치아를 가지고 있다면, 이용할 수 있는 치아 미백 제품 중 하나를 시도해 보는 것을 생각해 보라.

치아에 바르는 미백 스트립, 미백 이쑤시개, 화이트닝 트레이 중에서 선택한다.

이것들은 모두 값비싼 전문 미백의 훌륭한 대안이다.

신선한 딸기는 치아를 희게 하는 효과적이고 자연스러운 방법이다.

딸기에 들어있는 말산은 독한 표백제를 사용하지 않고도 치아를 삐걱거리게 할 수 있다.

잘게 썰어서 몇 분 정도 양치질을 하거나, 그냥 잘라서 치아에 묻을 수도 있다.

치아 미백에 대해 심각하다면 담배를 끊어라.

니코틴과 연기는 시간이 지남에 따라 당신의 치아를 변색시킬 것이다.

구강청결제는 세균을 죽이는 데는 좋지만 치아 변색을 일으킬 수도 있다.

구강청정기를 사용해야 하는 경우, 색이 없고 독하지 않은 것을 사용하십시오.

치과 의사에게 집 미백키트에 대해 물어봐.

어떤 키트는 치아나 잇몸을 다치게 할 수 있으며, 치과의사는 어떤 것이 가장 안전하고 효과적인지 알아야 한다.

많은 제품들이 다른 제품들보다 더 나은 결과를 만들어낸다; 당신의 치과의사는 당신의 최선의 선택사항을 알아내는 데 도움을 줄 수 있다.

사과를 먹는 것은 이빨에 실제보다 더 징징거리는 듯한 착각을 줄 수 있다.

사과와 바삭바삭한 음식은 연마성이며, 치아의 에나멜을 손상시키지 않고 빠르고 깊게 세척할 수 있다.

이를 자연스럽게 문질러줄 섬유질 과일과 야채를 먹어라.

예를 들어 생당근, 오이, 사과는 아주 효과가 있다.

익히지 않은 것을 먹고 완전히 씹어야 한다.

이것은 그들이 당신의 이를 잘 닦도록 해줄 것이다.

이빨이 모두 혜택을 받을 수 있도록 반드시 이빨로 씹어라!

치아 미백 시술 후 양치질을 하는 것이 필수적이다.

치아에 남은 음식은 박테리아의 성장을 유발할 수 있다.

치아에 있는 에나멜은 미백 치료 후 특히 취약하기 때문에 이후에 양치질을 하는 것이 특히 중요하다.

담배를 피우거나 커피와 차를 마시지 마라.

이 세가지 물질은 모두 당신의 치아를 못생긴 갈색으로 칠할 것이다.

만약 여러분이 여전히 차나 커피를 마시고 싶다면, 빨대로 마시고, 이를 가리기 위해 입술을 사용하라; 그리고 음료수를 마신 직후에 반드시 이를 닦아라.

담배, 커피, 차가 변색된 치아의 가장 흔한 원인이다.

미백 치약이 당신에게 해결책이 될 수 있다.

좀 더 집약적인 방법만큼 강하지는 않지만 새로운 얼룩을 예방하고 치료하는데 유용하다.

연마제를 사용함으로써, 당신의 치약은 에나멜에 해를 끼치지 않고 얼룩을 닦아낼 것이다.

밝고 건강한 미소를 위해 치실, 대소변을 포함한 정기적인 치과 치료를 따르십시오.

식사를 마칠 때마다 이렇게 하는 것이 가장 큰 도움이 될 것이다.

이는 치아에 달라붙는 음식 찌꺼기와 치석의 양을 최소화할 수 있는 확실한 방법이다.

더 이상 노란 얼룩덜룩한 치아를 가질 필요가 없다.

앳홈 화이트닝 제품으로 치아 미백으로 더욱 밝은 미소를 자아낸다.

전문적인 화이트닝 시술이 있지만 비용이 많이 들고 가정용 화이트닝 제품도 적은 비용으로 좋은 성능을 발휘한다.

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