이러한 팁을 사용하여 농구 경기를 새로운 수준으로 끌어올리십시오.

이러한 팁을 사용하여 농구 경기를 새로운 수준으로 끌어올리십시오.

이러한 팁을 사용하여 농구 경기를 새로운 수준으로 끌어올리십시오.

농구에 대해 스포츠로서 무엇을 알아야 하는가? 사람을 더 낫게 하고 또한 게임을 더 사랑하게 만드는 게임의 측면이 있는가? 이 글에서 우리는 당신에게 당신의 농구 경기의 견고한 기초가 되는 몇 가지 기본적인 정보를 제공할 것이다.

드리블하는 법, 크로스오버가 어떻게 이루어지는지, 그리고 다른 중요한 볼 핸들링 기술을 배워야 한다.

드리블하면서 한쪽에서 다른 쪽으로 바꿔라.

이것이 성공하기 위해서는 빨리 이루어져야 한다.

일단 사용법을 익히면 크로스오버 드리블을 통해 보다 효과적인 방법으로 코트를 쉽게 탐색할 수 있다.

농구 경기를 향상시키려면 자신의 강점을 파악하고 강화해야 한다.

당신이 가진 최고의 재능은 하이라이트 릴에 출연하는 것이 아니라, 좋은 기술을 보유하는 것이 당신의 팀에 도움이 될 수 있다.

당신이 잘하는 것을 알고 그것을 연습하는 것은 당신이 그것에 완벽해지는 데 도움을 줄 수 있다!

점프 기술을 개발할 때는 웨이트 트레이닝 사용을 제한하십시오.

근육의 힘은 어떤 농구 포지션에도 이롭지만, 너무 많은 것이 있다.

일부 슈팅 가드들이 팔을 너무 많이 잡아서 야전 골 비율을 낮추기 시작했다.

시즌 중이나 그 전에 자기 자신과 농구 게임을 하라.

가끔 비시즌이나 연습할 때 한 팀으로 뛰지도 못하고 단 한 명의 상대도 찾을 수 없다.

조바심 내지 마! 혼자서도 할 수 있는 일이 아직 많다.

자유투나 회전 연습이나 해 또한 수직 점프와 드리블을 연습할 수 있다.

고등학교 팀에서 농구를 하고 싶은 학생이 있다면, 그들은 그들의 핵심 근육을 단련하는데 시간을 보내야 할 것이다.

엉덩이, 허리, 복근 운동하는 법을 보여줘.

코어근육을 강화하지 않으면 실력이 수준 이하가 될 것이다.

강한 코어를 발달시킴으로써, 당신의 다리는 그 뒤를 따를 것이다.

수비에 관한 핵심 플레이는 혐의를 그리는 것이다.

이 플레이는 당신의 팀이 공을 점유하고 상대에게 반칙을 한다.

상대 팀에게 공을 차선으로 드리블하는 것에 대해 다시 한번 생각하게 함으로써 모멘텀 체인저가 될 수 있다.

당신이 항상 방어할 준비가 되어있도록 하기 위해서, 당신의 입장을 항상 유지하라.

발을 앞뒤로 움직이거나 반대편 발을 사용하여 위치를 유지하십시오.

발이 건너면 안 되고 이렇게 하면 수비를 잘 할 수 있다는 것을 명심하라.

수비를 할 때는 몸을 낮게 유지하는 것이 좋다.

이런 자세는 어떤 일이 일어나도 대비할 수 있게 해줄 것이다.

항상 방어적인 자세를 유지하라.

리바운드나 블로킹할 때는 자세를 꺾지만, 그 다음에는 빨리 자세를 고쳐야 한다.

만약 여러분이 2-3 구역을 특별한 것으로 만들고 싶다면, 상대팀의 가드가 코트 중간에서 10피트 정도 들어올 때까지 경비원을 배치해 두어라.

이 때, 당신의 경비원들은 포인트 가드를 재촉하여 그를 가두어야 한다.

윙에 있는 선수들에게 전진 스프린트를 하라.

포인트가드는 포워드들이 쉽게 훔칠 수 있는 패스를 토해내야 한다.

약한 손의 힘을 증가시키려면 이를 닦거나 병을 여는 등 모든 일에 활용하십시오.

손재주가 더 뛰어나다는 것은 네가 더 잘 통제할 수 있다는 것을 의미한다.

상대방을 긴장시키는 것은 농구의 중요한 부분이다.

쏘거나 통과하지 않는 한 드리블을 멈추지 마라.

드리블을 멈추는 순간, 당신은 자신에게 아주 적은 선택권을 주었다.

패스나 슛을 선택하지 않으면 뒷발로 선회한다.

이것은 당신이 다른 팀의 더블 팀워크에 대해 활짝 열려있도록 하고 공을 도둑맞을 가능성을 증가시킨다.

손으로 공과 상대 사이에 장벽을 만들어라.

이렇게 하면 상대가 공을 가로채지 못하게 된다.

공을 다른 손으로 드리블하고 있으니 이 손을 위로 들어라.

지금 질문에 대답할 수 있겠니? 당신은 당신의 새로운 기술을 법정에 가져가기 위해 분발했는가? 이 기사가 어떻게 하면 더 효과적인 농구선수가 될 수 있는지 알아내는 데 도움이 되었다고 생각하십니까? 그리고 나서 거기서 나와서 연습하고 놀고 여러분이 방금 배운 것을 보여주기 시작하라.

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